强直性脊柱炎是一种慢性进展性疾病，发病后会长期伴随着强直患者。不少强直患友都有相当长一段时间的患病史，且很多人都饱受关节疼痛的折磨，病情发展到后期，患者还会出现驼背畸形，活动受限的情况。很多患者被强直性脊柱炎病情折磨得很烦恼，
患上强直后有三件重要的事情需要去做，那么，是哪三件呢。
1、长期有效的规范化治疗
强直性脊柱炎是一种风湿免疫性疾病，发病与患者自身的免疫系统紊乱有关，一般来说因免疫紊乱引发的疾病在治疗上都存在一定的难度，所以，患者要摆正心态，不要期寄于一次治疗就可以完全摆脱强直性脊柱炎的困扰。治疗强直性脊柱炎是一个漫长的过程，一但患上强直，患者朋友就要在心理上做好长期与强直病魔做斗争的思想准备。
强直的治疗一定要尽早，并且规范化治疗。很多患者朋友喜欢在后台留言咨询患上强直性脊柱炎后该怎么治愈。第一点，强直性脊柱炎以目前的医疗水平尚且无法做到完全根治，只能是依靠有效的治疗手段阻碍无菌性炎症对患者患处的侵蚀进程，延缓病情发展甚至是做到控制病情减少复发次数。第二点，强直性脊柱炎的治疗需要根据患者自身病情特点和病情症状制定合适患者自己的治疗方案，需要面诊医生让医生充分了解病情症状，才可以制定出合适的方案。第三点，强直性脊柱炎治疗后，病情暂时控制住了，仍有复发的可能性，因此患者需要密切关注病情，随时调整治疗方案。
2、合理有计划的锻炼运动。
无菌性炎症侵蚀患者关节部位，造成患者关节内组织破坏，骨骼钙质流失，影响患者行动。因此除了长期有效的治疗，还需要配合锻炼运动。锻炼运动可以说是强直患友第二医生，而且是陪伴患者终身的。
强直患友可以做的运动项目有很多，如游泳、拉伸运动、康复操、骑行、快走等。很多患友咨询自己该做什么样的运动，其实和选择治疗方案一样，是因人而异的没有统一的答案。与治疗方案选择不同的是，运动项目的选择有更多的自主权，只要是能起到锻炼肌肉、韧带、和关节，增强他们的力度和协调能力都是可以的。总的来说游泳和康复操是较适合强直患友的，但是很多患者朋友不会游泳，或者身边没有游泳的条件，那么，可以选择自己喜欢不会使身体不舒服的运动项目。另外，运动要注意强度和力度以及时间频次，不可一次性集中很长时间，也不可以锻炼一次间隔很长时间。
3、始终保持愉悦的心情
不少强直患友由于受到病情的影响，情绪都较为低迷或烦躁。这样的心情是可以理解的，毕竟饱受病魔的折磨。但是患者朋友一定要知道保持积极愉悦的情绪也是强直患者需要注意的重要事情之一。
一则良好的情绪可以刺激人体荷尔蒙的分泌，进而对人体各器官、系统形成良性的影响，反之，负面情绪会带来负面影响。这不仅会影响到患者的身心健康还会影响到患者对治疗的态度以及治疗的效果。二则长期处在负面情况中，有患上抑郁症的风险。
既然已经患了强直了，这是无法改变的实事，积极向上开心愉快的面对生活和治疗可以让自己更开心，而低迷、消极、忧郁的面对生活和治疗则会让自己更痛苦。
